Har du behov for litt ekstra energi og humør nå i disse førjulstider, og lengter etter en løsning på hvordan du skal få det ekstra puffet til å sette i gang? Da er det faktisk enkle ting du selv kan gjøre! Disse tipsene har jeg funnet på nett altså;)
- Tenn ett duftlys, og nyt duften av lavendel eller appelsin. Disse duftene skal i følge studier gjøre deg roligere og mer positiv
- Oppsøk lyset! Åpner du ett vindu eller en dør og lar lyset slippe inn, vil du kjenne deg gladere med en gang!
- Gå en rask tur! Frisk luft, lys og bevegelse gjør susen for hele deg!
- Rydd! Ryddige omgivelser gjør deg mer energisk og glad.
Kanskje vil nettopp dette gi oss damer den ekstra energien vi trenger for å kunne drasse frem eske på eske med små fjøsnisser og glitrende stjerner.... I dag skal i allefall jeg huske å kjøpe lilla lys til adventstaken, og finne frem lysestakene som skal pryde vinduene de neste 5 ukene. Dette skal bli en koselig dag:)
.JPG)
Kan strekke meg til å følge alle rådene, men det siste har jeg ikke energi til ;) hehehehe
SvarSlett